Insomnies et troubles du sommeil
Un Français sur cinq souffre d’insomnies et avec 11,5 millions de consommateurs d’anxiolytiques et de somnifères, les Français restent les champions européens du sommeil artificiel. 73 % des Français déclarent se réveiller au moins une fois par nuit. (GEO Sciences)
-Pourquoi je n’arrive pas à dormir ?
-Que faire pour mieux dormir ?
-C’est quoi l’insomnie ? Causes ? Conséquences ? Que faire ?
-Comment faire pour s’endormir ?
-Depuis quand c’est difficile de dormir ?
-Qu’est ce qui dérange nos nuits ?
-Êtes-vous prêt à changer vos habitudes ?
